Jakarta, ‘Bagi para ortu perokok, aku mohon banget supaya ngerokok sejauuuh mungkin dari anaknya walau sampai anak dewasa supaya jauh dari kemungkinan terkena flek paru’.

Begitulah tulisan Noor Atika Hasanah dalam statusnya di Facebook dan Twitter, tiga hari sebelum kematiannya yang mengagetkan rekan-rekannya di jejaring sosial.

Bagaimana teman-temannya tidak kaget, karena 10 jam yang lalu, perempuan kelahiran 8 November 1982 itu masih sempat membuat status di Twitter dan Facebook.

Dalam status Facebook dan akun Twitternya @tikuyuz, perempuan yang oleh teman-temannya disapa Tika ini menulis status terakhirnya, bahwa ia sudah satu malam berada di RS Sulianti Saroso Sunter dan sedang menunggu hasil infeksinya.

Namun tiba-tiba pada Kamis 30 Desember 2010 pukul 14.00 WIB, dikabarkan perempuan manis tersebut telah meninggal dunia.

Tika adalah salah satu korban yang meninggal akibat perokok pasif. Dalam status-statusnya Tika menegaskan dia tidak merokok tapi dia adalah korban dari asap si perokok.

Dia menulis dirinya terkena flek paru dan divonis dokter menderita Bronchopneumonia Duplex. Meski sudah divonis menderita penyakit paru parah, dia mengaku tidak menyerah dengan penyakit ini.

“Well, hello Bronchopneumonia Duplex! I’m not afraid of you ),” kata Tika dalam status Twitternya pada 24 Desember 2010.

Akibat penyakitnya ini Tika mengaku berat badannya melorot hingga 35 Kg padahal normal berat badannya 42 Kg. Penyakit ini telah membuatnya sering mengalami sesak napas, batuk keras dan pilek.

Kematian Tika kembali menyadarkan orang betapa bahayanya efek merokok walaupun kita bukan perokok. Sudah tak terhitung berapa banyak korban sakit paru-paru dari orang yang bukan perokok. Terperangkap dalam lingkaran para perokok, membuat si perokok pasif punya potensi 30 persen terkena penyakit mematikan mulai dari flek paru hingga kanker paru-paru.

Perokok pasif biasanya menghirup asap yang berasal dari pembakaran rokok dan juga asap yang dikeluarkan oleh seorang perokok aktif. Menjadi perokok pasif sebenarnya tanpa disadari telah membuat seseoran menjadi perokok. Biasanya perokok pasif ini berada di rumah, mobil, tempat kerja dan tempat-tempat umum lainnya seperti bar.

Untuk melihat seberapa besar perokok pasif terpapar asap rokok dapat diuji dengan mengukur kadar nikotin, cotinine dan karbon monoksida dalam darah, air liur atau urinnya. Cotinine ini adalah suatu hasil produk metabolisme nikotin dalam tubuh.

Didapatkan lebih dari 4.000 zat kimia yang terdapat dalam asap rokok. Sedikitnya 250 zat berbahaya dan 50 diantaranya menyebabkan kanker terkandung dalam sebatang rokok.

Zat kimia tersebut seperti arsenik (logam berat beracun), benzene (bahan kimia dalam bensin), beryllium (logam beracun), kadmium (logam yang digunakan untuk baterai), etilen oksida (bahan kimia untuk mensterilkan alat medis), vinil klorida (zat toksik untuk membuat plastik) dan zat lainnya.

Dilansir dari National Cancer Institute, badan internasional untuk penelitian kanker (IARC) telah mengklasifikasikan asap rokok pada manusia sebagai karsinogen (zat penyebab kanker). Karenanya orang yang tidak merokok tapi sering menghirup asap rokok juga memiliki kemungkinan terkena kanker paru.

Diperkirakan orang yang menjadi perokok pasif berpeluang terkena kanker paru-paru 20 sampai 30 persen. Tapi jika perokok pasif tersebut tinggal bersama dengan seorang perokok aktif maka peluangnya menjadi lebih besar. Karena ada kemungkinan orang tersebut terpapar asap rokok setiap harinya, sehingga akumulasi dari zat-zat kimia tersebut semakin besar.

Beberapa penelitian lain menunjukkan asap rokok tak hanya menimbulkan kanker paru-paru saja, tapi juga kanker payudara, kanker rongga sinus hidung, leukimia, limfoma dan tumor otak pada anak-anak. Tapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk hubungannya dengan kanker-kanker ini.

Paparan dari asap rokok ini bisa mengiritasi saluran udara dan memiliki efek bahaya langsung terhadap jantung dan pembuluh darah. Di Amerika Serikat sendiri perokok pasif telah menyebabkan penyakit jantung sebesar 46.000 setiap tahunnya.

Jika Anda seorang perokok pasif dan tidak ingin terkena kanker paru-paru, sebaiknya hindari tempat-tempat yang memiliki asap rokok serta cobalah untuk tidak terlalu dekat dengan perokok. Selain itu, perbanyak makanan yang mengandung antioksidan dan terapkan pola hidup sehat. Dan buat para perokok menjauhlah agar orang-orang terdekat Anda tidak menj
(ir/up)

Berikut ini linknya, cekidot!

Jadi ceritanya dimulai dari hari minggu kemarin.. Dikala suasana sedang panas2nya dan saya menghadiri acara pernikahan di 2 tempat. Meminum es doger menjadi suatu hal yang nikmat dan menyegarkan disiang hari itu. Saya minum 3! Satu ambil sendiri, dan 2 sisanya diambilin. Ditawarin lebih tepatnya. Hah, sapa yang nolak coba?! Bagaikan oase di tengah2 padang pasir!

Yak, sore hari, tenggorokan berasa gatel. Malam harinya mulai batuk. Keesokan paginya pusing2 ga jelas. Badan rasanya sakit semua. Pilek. Batuk makin menjadi. Bah….lengkap satu paket ini mah.

Singkat cerita saya coba deh tu minum bermacam obat. Pertamanya Hufagrip yang ada kapsul biru dan merah. Udah habis 3 strip. Pilek mulai hilang tapi batuk dan badan pegel2 teteup. Kumaha ie??
Istirahat yang cukup atuh. Katanya begitu. Ini udah kekeupan selimut. Ga nonton drama Korea (padahal pengen banget). Ga melakukan apa2. Ngedem aja dikamar 3 hari 3 malem. Tapi masuk kerja tetep. Oh no… ga ngaruh… my body tetep is not delicious:(

Kenapa sih ini. Apa karena faktor U jadi badan ga bisa lagi punya stamina seperti dulu?

Yak. Semua saran dari temen2 saya terima:) Minum Panadol biru. Beli Lo-Han-Kuo Infusion. Beli Vermint si kapsul isi cacing. Ampe saya ke Guardian Apotik. Iseng nanya obat buat Batuk-Pilek-Demam berkepanjangan ini, malah ditawarin Nutrimax Bee Polen & Propolis. Mumpung diskon 20% mbak! Gitu rayu si mbak2nya. Oke… beli aja deeeeh.
Pengen pijetan juga *banyak maunya* tapi ga kesampean gara2 si emak yg biasa mijet sudah kecapean mijet ibu saya:p. Yah beginilah. Badan saya tetep berasa nggereges2 ga sehat.

Ampe ngetweet:

Ni si batuk ga mau pergi2. Setia banget. Cuma dia yang setia. Apa gw pacarin aja ya? Lumayan daripada lumonyet #eaa

Banyak makan buah2an. Oke. Beli jeruk, mangga, pisang, jambu air, belimbing, rambutan…ergggh…. yang terakhir khilaf:p tapi ga dimakan juga kok… mau batuknya tambah parah apa??

Beli buku… Buat temen istirahat ceritanya. Kesampean juga dapet 7 Keajaiban Rejekinya Ipho Santosa sama buku Ondel2nya Kang Luigi:)

Dan… udah boring istirahat. Mulai jalan2 kesana kemari. Beli Madu dan terakhir beli OBH Combi.

Ini udah hari ke 10 sejak saya batuk. Dan si pilek, demam sudah pergi. Tinggal batuk dan ga enak body nih yg masih tersisa.

NYERAH!!!!

Dari saya yang bener2 ga fallin in love with batuk. Sungguh batuk ini menyiksaku. dan I’m desperately devoted to batuk *halah*
-maaf, tulisan ini dibuat sehabis saya menenggak OBH Combi-

JAKARTA – Agnes Monica gagal melaju untuk nominasi Worldwide Act di MTV Europe Music Awards (EMA) 2011 karena kalah suara dari boyband asal Korea, Big Bang.

Beberapa minggu lalu, nama pelantun Matahariku itu masuk dalam kategori World Wide Act Asia pacific Nominees bersama sejumlah nama lain seperti Big Bang (Korea Selatan), Jay Chou (Taiwan), Exile (Jepang), Gotye (Australia), Jane Zhang (China), dan Sia (Australia).

Dalam perolehan suara sementara pada 6 Oktober, Agnes bersaing ketat dengan boyband asal Korea tersebut dengan perolehan suara 1.746.007 untuk Big Bang dan 1.627.187 untuk Agnes.

Proses voting untuk para nominator berakhir pada 23 Oktober. Hasilnya, Big Bang keluar sebagai pemenang Worldwide Act untuk wilayah Asia Pasifik. Artinya, cowok-cowok asal Korea itu akan melaju ke Worldwide Act di MTV Europe Music Awards (EMA) 2011.

Big Bang pun akan berkompetisi melawan nama lain seperti Abdelfattah Grini (Afrika/India/Timur Tengah), Lena (Eropa), Restart (Brazil), dan Britney Spears (Amerika). (rik)

Ga terasa ya udah bulan November lagi. Bentar lagi Desember, trus Tahun Baru… Wah..

Musuhnya Captain America ini siapa ya? hadeeh lupa blas. Jaman kecil sempet punya tuh komiknya *Superman, Batman dll yg keluaran Marvel Comics* Uhmm.. sama itu… dipermainan Gambaran (kalo ditempat saya bilangnya begitu) selembar karton, ada kotak2 gambar, nanti digunting2. Cara mainnya main tepokan:D

Hey back to the track. Film berjudul CAPTAIN AMERICA : THE FIRST AVENGER : HEART OF A HERO, disutradarai: Joe Johnston. Produksi : Marvel Studios & Paramount Pictures, 2011

Well, saya ga mau ceritain jalan ceritanya, cuma mau berbagi tentang Chris Evans nya aja boleh ya:). Jadi si Chris Evans yang di film ini berperan sebagai Steve Rogers pengen banget join Army, tapi ga bisa2 karena badannya yang kecil dan penyakitan. Kasian deh si Steve ini, dibully dan ga dilirik ma cewek sama sekali.

Stoooop!! Lah kok malah nyeritain filmnya

Saya cuma mau bilang, the bodyh of the mas Chris Evans ini is soo omaygot *what language itu??*

Mari kita lihat beberapa foto berikut, khusus di Captain America.

Saya berlari membuka pintu pagar dan tebak sapa yg datang? uhmm… gimana ya neranginnya… Seorang tetangga waktu di komplek dulu. Kami memanggilnya Bulek, dia seorang janda kalo ga salah, eh apa malah ga married ya? ga ada kerjaan tetap, tapi mulia sekali hatinya. Dari dulu dia terkenal suka membantu orang. Dia membantu orang2 kecil yang tidak mampu berobat, mengurus mereka untuk mendapatkan kartu Jamkeskin. Bayangkan! Dia tidak menghasilkan uang, tetapi dia menolong orang!

Sosok tubuhnya masih sama seperti yang dulu, kurus dan kecil. Tapi karena sudah lama saya tidak melihatnya, ada setahun, saya sempat bergumam dalam hati (ya ampun, bulek ini ternyata sudah tua ya). Ya dia terlihat sudah tua, dan sudah agak lupa. saya dikira adik saya dan adik saya dikira saya. dan dia bertanya berkali2:
“Kamu ini Toetoet?”
“Sudah lulus kuliah? Sudah kerja?”
Haa… ya ampun bulek…. dan adik2 saya juga dikira masih pada kuliah.

Dia datang ditemani seorang ibu. Ibu ini yang istilahnya “menjaga” Bulek. Yang kemana2 selalu mengawal Bulek. Kondisi keuangannya juga 11-12 sama Bulek. Suaminya sudah lama terkena PHK. Ibu ini tidak bekerja. Anak dari ibu ini sudah menikah tapi ditelantarkan suaminya, jadi si anak dan cucu tinggal bersama ibu ini. Trus ibu sehari2 dapat uang dari mana? “Yah ada aja bu, ini saya jual jepit2 kecil, atau baju2 bekas, atau apa saja yang menghasilkan uang lah bu.”
Gosh…Subhanallah….

Bulek tidak berpuasa karena kondisi fisiknya sudah sangat menurun. Saya bikinkan teh manis hangat dan air putih. Sementara si ibu berpuasa. Mereka mengobrol ngalur ngidul dengan mama saya. Alasan datang kerumah saya ternyata adalah: ingin meminta kue2 kering yang gosong, atau sisa putih telur yang tidak terpakai (biasanya mama saya menyimpannya di kulkas). Ya ampun… maaf sekali Bulek, mama saya kebetulan tahun ini tidak bikin kue untuk dijual seperti tahun2 sebelumnya karena satu dan lain hal. Paling nanti hanya bikin buat dimakan sendiri saja. Jadi “ngerasa gimana gituh”. Dibela-belain datang dari rumahnya yg di Cipulir, berdua naik angkot trus becak siang2. Beberapa waktu lalu katanya Bulek ini juga ingin datang kerumah, tapi lupa rumah saya yang mana, jadi pulang lagi. Kasian… ingatannya sudah menurun.

Bulek dan ibu pun berpamitan pulang karena takut kesorean, takut jalanan macet. Mama memberikan beberapa barang yang masih layak digunakan, kue dan sejumlah uang. Hati2 dijalan ya Bulek…. Ibu jaga Bulek ya… kalau ada apa2 kasih kabar.

Semangat dan usaha dari seorang Bulek memberikan “pencerahan” kepada kami di Minggu itu.

Hehe…. pergulatan antara kamu dan aku yang ga penting ya.

SKB Tiga Menteri ini menetapkan hari libur nasional tahun 2012 sebanyak 14 hari, sedangkan jumlah cuti bersama sebanyak lima hari. Penetapan hari libur nasional dan cuti bersama ini disahkan dengan SKB Tiga Menteri yakni Menteri Agama Nomor 7 Tahun 2011, Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Nomor 04/MEN/VII/2011, serta Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Nomor SKB/03/M.PAN-RB/07/2011.

Penandatanganan SKB Tiga Menteri dilakukan ketiga menteri tersebut disaksikan Menko Bidang Kesejahteraan Rakyat Agung Laksono di Kantor Menko Kesra, Jakarta Pusat, Rabu (13/7/2011).

Penataan kembali hari libur dan pengaturan cuti bersama tahun 2012 menjadi pedoman bagi instansi pemerintah dan swasta sehingga dapat meningkatkan efektivitas dan produktivitas kerja.

Pelaksanaan cuti bersama ini mengurangi hak cuti tahunan pegawai, karyawan, dan pekerja sesuai dengan peraturan perundang-undangan dan ketentuan yang berlaku pada masing-masing instansi/lembaga/perusahaan.

Namun, pelaksanaan cuti bersama di kalangan lembaga/perusahaan diatur oleh lembaga atau perusahaan yang bersangkutan. Unit kerja/satuan organisasi yang berfungsi memberikan pelayanan langsung kepada masyarakat di tingkat pusat dan daerah yang mencakup kepentingan masyarakat luas, seperti rumah sakit/puskesmas, unit kerja yang memberikan pelayanan telekomunikasi, listrik, air minum, pemadam kebakaran, keamanan dan ketertiban, perbankan, perhubungan, perpajakan, bea cukai dan unit pelayanan lainnya yang sejenis agar mengatur penugasan pegawai, karyawan, dan pekerja/buruh pada hari-hari libur nasional dan cuti bersama yang ditetapkan sesuai dengan peraturan perundang-undangan.

Berikut hari libur nasional di tahun 2012:

1 Januari, Minggu, Tahun Baru Masehi; 23 Januari, Senin, Tahun Baru Imlek 2563; 5 Februari, Minggu, Maulid Nabi Muhammad SAW; 23 Maret, Jumat Hari Raya Nyepi, Tahun Baru Saka 1934; 6 April, Jumat, Wafat Yesus Kristus; 6 Mei, Minggu, Hari Raya Waisak Tahun 2554; 17 Mei, Kamis, Kenaikan Yesus Kristus; 17 Juni, Minggu, Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW; 17 Agustus, Jumat, Hari Kemerdekaan RI; 19-20 Agustus, Minggu-Senin, Idul Fitri 1 Syawal 1433 H; 26 Oktober, Jumat, Idul Adha 1433 H; 15 November, Kamis, Tahun Baru 1434 H; 25 Desember, Selasa, Hari Raya Natal

Cuti Bersama di tahun 2012

18 Mei, Jumat, Cuti Bersama Kenaikan Yesus Kristus; 21-22 Agustus, Selasa-Rabu, Cuti Bersama Idul Fitri; 16 November, Jumat, Cuti Bersama Tahun Baru 1434 H; 24 Desember, Senin, Cuti Bersama Hari Raya Natal.

Sumber: kompas.com

Versi Batak:

BOA-BOA ULAON SADARI 29APR 2011
INGANAN : Istana Buckingham
Ulos Hela : Prince William / Kate Middleton
Ulos Pansamot : Prince Charles / Camilla Parker
Ulos Pamarai : Prince Edward / Sarah Ferguson
Sihutti Appang/Namboruna : Princess Anne
Ompu Suhut : Queen Elizabeth / Prince Philips
Sijalo Titin Marakkup : Carl Earl Spencer (Tulang Tangkas,ibotoni Lady Diana)
RAP UDUR MA HITA mangan indahgan na las n minum aek sitio-tio.

Versi Jawa:

Nambut Silaning Akrami

Kate Middleton, Amd. ( Putri Bpk. Michael / Ibu Carole)

kaliyan

William Arthur Phillip Louis, SE., MM. ( Putra Bpk. Charles Philip Arthur George / Ibu Diana Spencer .almh)

Dhaup Suci :

Dinten : Jumat Kliwon, Suryo Kaping : 29 April 2011,
Wanci Tabuh : 09.30, Mapan ing Wsminster Abey, London

Winantu Sagunging Pakurmatan,

Kanthi Lumaraping Nawala Sedhahan, Minangka Sesulih Pisowan Kula Wonten ing Ngarsa Panjenengan, Sinartan Nyadhong Berkahing Gusti Ingkang Maha Tunggal, Kula Sabrayat Hanggadhahi Pangangkah Badhe Ngawontenaken Syukuran Tuwin Pawiwahan Dhauping Sri Penganten Anak Kula,

Dinten : Jumat Kliwon, Suryo Kaping : 29 April 2011, Wanci Tabuh : 12.00 – 14.00, Mapan ing Gedung Kraton Buckingham, London.

Setuhu Badhe Damel Bombong Saha Mongkoging Manah Kula Sabrayat, Bilih Dhangan ing Penggalih Saha Sepen ing Sambekala Bapak / Ibu Kepareng Rawuh Hangestreni Saha Paring Puja Pangastuti Dhumateng Anak Kula Sri Penganten, Supados Dados Kaluwarga Ingkang Bagya Mulya

Wasan Kula Sagotrah Hangaturaken Agunging Panuwun Saha Nyuwu Lubering Pangaksami Sadaya Kekirangan Dalah Kalepatan Kula.

Versi Sunda:

Saderek palawargi….
Kanyaah Nu Maha Asih nu matak caah kabingah pun anak pinareng jodo
ti pangyuga ieu alam, jisim nu kasinugrahan sélér kagunturan madu
mendak bagja nu utama
Nu caket nu tebihna, para sepuh pini sepuh ki dulur sareng ki sobat,
tatangga miwah baraya dihaturanan linggih

Dinten: Jum’ah, 29 April 2011 / 25 Rabiu’l Akhir 1432 H
Waktosna: Tabuh 11.00 dugi ka 14.00 WIK
Tempatna di: Buckingham Palace, London SW 1A 1 AA

Ditampi ku ati wening, ditampa ku congkar rasa, kana kasumpinganana
diwuwuh leubeut ku du’a

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Jisim Pangemban Maksad

Kul. Pangeran Charles (His Royal Highness The Prince Charles
Kul. Ratu Elizabeth II & Pangeran Philip
Kul. Carole dan Michael

Walimahan:
Jum’ah, 29 April 2011 / 25 Rabiu’l Akhir 1432 H
Tabuh: 09.00 WIK
Buckingham Palace, London SW 1A 1 A

Sumber: BBM