Arsip

Archive for the ‘Info’ Category

Migrain dan Sakit Kepala

April 30, 2014 Tinggalkan komentar

Migrain adalah sakit kepala yang menyakitkan, sering disertai dengan mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya.

Siapa yang Terkena Migrain?

National Headache Foundation memperkirakan bahwa 28 juta orang Amerika menderita migrain. Lebih banyak perempuan dibandingkan laki-laki mendapatkan migrain dan seperempat dari semua wanita dengan migrain menderitas empat atau lebih serangan migrain per bulan; 35% diantaranya mengalami 1 sampai 4 serangan migrain parah sebulan, dan 40% diantaranya mengalami satu atau kurang dari satu serangan migrain parah sebulan. Serangan migrain dapat berlangsung mulai dari empat jam sampai tiga hari. Kadang-kadang, serangan migrain akan berlangsung lebih lama.

 

Apa Penyebab Migrain?

Penyebab pasti dari migrain masih belum diketahui, meskipun migrain terkait dengan perubahan di otak serta penyebab genetik. Orang dengan migrain mungkin mewarisi kecenderungan untuk terpengaruh pemicu migrain tertentu, seperti kelelahan, cahaya terang, perubahan cuaca, dan lainnya.

Selama bertahun-tahun, para ilmuwan percaya bahwa migrain terkait dengan perluasan dan penghambatan/konstriksi pembuluh darah di permukaan otak. Namun, sekarang percaya bahwa migrain disebabkan oleh kelainan yang diwariskan di daerah tertentu di otak.

Ada terdapat “pusat sakit” migrain atau generator di otak. Migrain dimulai ketika sel-sel saraf hiperaktif mengirimkan impuls ke pembuluh darah, menyebabkan pembuluh darah dilarang atau dibatasi, diikuti dengan pelebaran (pengembangan) dan pelepasan prostaglandin, serotonin, dan zat inflamasi lain yang menyebabkan denyutnya menyakitkan.

Apa Pemicu dari Migrain?

Kebanyakan migrain tampaknya dipicu oleh faktor eksternal. Beberapa pemicu yang mungkin adalah:

  • Stres emosional. Ini adalah salah satu pemicu yang paling umum dari sakit kepala migrain. Penderita migrain umumnya sangat terpengaruh oleh peristiwa stres. Selama peristiwa stres, bahan kimia tertentu di otak dilepaskan untuk memerangi situasi tersebut (dikenal sebagai respon “melawan atau mundur”). Pelepasan bahan kimia ini dapat memprovokasi perubahan vaskular yang dapat menyebabkan migrain. Emosi yang tertekan di sekitar stres, seperti kecemasan, kekhawatiran, kegembiraan, dan kelelahan dapat meningkatkan ketegangan otot dan pelebaran pembuluh darah dapat meningkatkan keparahan migrain.
  • Kepekaan terhadap bahan kimia tertentu dan pengawet dalam makanan. Makanan dan minuman tertentu, seperti keju tua, minuman beralkohol, dan penyedap makanan seperti nitrat (dalam pepperoni, sosis, daging makan siang) dan monosodium glutamat (MSG, biasanya ditemukan pada makanan China) mungkin bertanggung jawab untuk memicu mingrain hingga 30%.
  • Kafein. Konsumsi kafein berlebihan atau proses penarikan efek kafein dapat menyebabkan sakit kepala ketika tingkat kafein tiba-tiba turun. Pembuluh darah tampaknya menjadi peka terhadap kafein, dan ketika kafein tidak dicerna, sakit kepala dapat terjadi. Kafein sendiri sering membantu dalam mengobati serangan migrain akut.
  • Perubahan kondisi cuaca. Badai, perubahan tekanan udara, angin kencang, atau perubahan ketinggian semua dapat memicu migrain.
  • Periode menstruasi
  • Kelelahan yang berlebihan
  • Melewatkan jam makan
  • Perubahan pola tidur normal

Migren dan Kondisi yang Terkait

Ada beberapa kondisi medis yang lebih sering terkait dengan Migran, termasuk:

  • Asma
  • Sindrom kelelahan kronis
  • Hipertensi
  • Fenomena Raynaud (terjadi ketika pembuluh darah sempit menyebabkan rasa sakit dan perubahan warna biasanya di jari)
  • Stroke
  • Gangguan Tidur

Apakah Migrain Turun Temurun?

Ya, migrain memiliki kecenderungan untuk menjadi turun temurun. Empat dari lima penderita migrain memiliki riwayat keluarga migrain. Jika salah satu orangtua memiliki riwayat migrain, sang anak memiliki kesempatan 50% memiliki migrain, dan jika kedua orangtua memiliki riwayat migrain, risikonya meningkat mencapai 75%.

Apa Apakah Gejala Migrain?

Gejala-gejala sakit kepala migrain dapat terjadi dalam berbagai kombinasi dan mencakup:

  • Sakit kepala yang memukul atau berdenyut, yang sering berawal sebagai rasa nyeri dan berkembang menjadi rasa sakit berdenyut-denyut. Rasa sakit biasanya diperparah oleh aktivitas fisik. Rasa sakit dapat bergeser dari satu sisi kepala ke sisi yang lain, atau dapat mempengaruhi kepala bagian depan atau merasa seperti sakitnya mempengaruhi seluruh kepala.
  • Sensitivitas terhadap cahaya, kebisingan, dan bau
  • Mual dan muntah, pertu tidak enak, sakit perut
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa sensasi yang sangat hangat atau dingin
  • Kepucatan
  • Kelelahan
  • Pusing
  • Penglihatan kabur
  • Diare
  • Demam (jarang)

Kebanyakan migrain bertahan sekitar empat jam meskipun yang parah dapat bertahan hingga seminggu. Frekuensi migrain sangat bervariasi antara individu. Umum bagi seorang penderita migrain untuk mendapatkan sakit kepala dua sampai empat kali per bulan. Namun ebberapa orang mungkin mengalami sakit kepala setiap beberapa hari, sementara yang lain hanya mendapatkan migrain sekali atau dua kali setahun.

Jenis-jenis Migrain

Gejala yang menandakan timbulnya migrain digunakan untuk menggambarkan dua jenis migrain.

  • Migrain dengan aura (dikenal sebagai migrain “klasik”)
  • Migrain tanpa aura (dikenal sebagai migrain “umum”)

“Aura” adalah tanda peringatan fisiologis bahwa migrain akan segera dimulai. Migrain dengan aura terjadi pada sekitar 20% sampai 30% penderita migrain. Aura dapat terjadi satu jam sebelum serangan migrain dan bertahan dari 15 menit sampai satu jam. Gejala-gejalanya selalu berlangsung kurang dari satu jam. Aura Visual meliputi:

  • Titik atau lampur terang berkedip
  • Titik buta
  • Pandangan terdistorsi
  • Kehilangan penglihatan sementara
  • Garis bergelombang atau bergerigi

Ada juga aura yang dapat mempengaruhi indra lainnya. Aura ini dapat digambarkan sebagai memiliki “perasaan aneh”, atau orang tersebut mungkin tidak dapat menggambarkan auranya. Aura lain mungkin termasuk telinga berdenging (tinnitis), atau memiliki perubahan bau (seperti bau aneh), rasa, atau sentuhan.

Kondisi-kondisi migrain yang jarang dibawah ini termasuk jenis aura neurologis:

Hemiplegic migrain. Kelumpuhan (hemiplegia) sementara atau perubahan saraf atau indera pada satu sisi tubuh (seperti pelemahan otot). Terjadinya sakit kepala mungkin terkait dengan mati rasa sementara, pusing, atau perubahan penglihatan Migrain Ini perlu dibedakan dari stroke.

Retina migrain. Kehilangan sementara, sebagian atau seluruh penglihatan pada satu mata, disertai rasa nyeri di belakang mata yang dapat menyebar ke seluruh kepala.

Basilar arteri migrain. Pusing, bingung, atau kehilangan keseimbangan dapat mendahului sakit kepala. Rasa sakit sakit kepala dapat mempengaruhi bagian belakang kepala. Gejala ini biasanya terjadi tiba-tiba dan dapat dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk berbicara dengan benar, telinga berdenging, dan muntah. Jenis migrain ini sangat terkait dengan perubahan hormonal dan utamanya mempengaruhi wanita dewasa muda.

Status migrainosus. Sebuah jenis migrain yang langka dan parah dan bisa berlangsung 72 jam atau lebih. Rasa sakit dan mual yang begitu kuat sehingga orang yang memiliki jenis sakit kepala ini sering perlu dirawat di rumah sakit. Obat-obat tertentu, atau proses penarikan efek obat, bisa menyebabkan sindrom migrain jenis ini.

Ophthalmoplegic migraine. Sakit di sekitar mata, termasuk kelumpuhan pada otot sekitar mata. Ini adalah kondisi darurat medis, karena gejala jini uga dapat disebabkan oleh tekanan pada saraf di belakang mata atau pembengkakan pembuluh darah. Gejala lain dari ophthalmoplegic migraine yaitu kelopak mata murung, penglihatan ganda, atau perubahan penglihatan lain. Untungnya, ini adalah migrain yang jarang.

Migrain tanpa aura lebih umum, terjadi pada 80% sampai 85% dari penderita migrain. Beberapa jam sebelum timbulnya sakit kepala, orang tersebut dapat mengalami gejala yang tidak jelas, termasuk:

  • Kegelisahan
  • Depresi
  • Kelelahan atau kelelahan

Bagaimana Migrain Diobati?

Tidak ada kesembuhan untuk migrain. Namun, ada banyak obat tersedia untuk mengobati atau bahkan mencegah beberapa migrain. Beberapa orang mungkin juga mengurangi frekuensi migrain dengan mengidentifikasi dan menghindari pemicu yang menyebabkan migrain seperti minum anggur merah atau tidur terlalu sedikit (lihat pemicu di bagian atas).

  • Penghilang rasa sakit. Obat-obatan generik sering efektif untuk beberapa orang dengan migrain. Bahan utama dalam menghilangkan nyeri adalah obat ibuprofen (misalnya, Motrin), aspirin, asetaminofen (Tylenol), dan kafein. Berhati-hati saat mengambil obat penghilang rasa sakit generik karena kadang-kadang mereka dapat berkontribusi untuk menyebabkan sakit kepala, atau terlalu sering menggunakan mereka dapat menyebabkan sakit kepala susulan atau masalah ketergantungan obat. Jika Anda mengambil obat penghilang rasa sakit generik lebih dari tiga kali seminggu atau setiap hari, sudah saatnya Anda ke dokter. Dokter dapat menyarankan obat resep yang mungkin lebih efektif.
  • Obat anti mual. Dokter dapat meresepkan obat untuk menghilangkan rasa mual yang sering menyertai migrain.
  • Obat-obatan Abortif (menghentikan migrain). Ada beberapa obat khusus yang jika digunakan pada gejala pertama dari migrain, dapat menghentikan proses yang menyebabkan sakit kepala. Obat-obatan ini juga dapat menghentikan rasa sakit dari sakit kepala itu sendiri. Dengan menghentikan proses sakit kepala, obat-obatan ini membantu mencegah gejala migrain, termasuk nyeri, mual, sensitivitas cahaya, dan lain-lain. Obat ini bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah, membawa kembali ke keadaan normal, dan menghilangkan rasa sakit yang berdenyut-denyut.
  • Obat-obatan Pencegah (penangkal). Ketika sakit kepala yang parah, terjadi lebih dari dua atau tiga kali sebulan, dan secara signifikan mengganggu aktivitas normal, maka dokter Anda mungkin meresepkan obat pencegahan. Obat pencegahan mengurangi frekuensi dan keparahan sakit kepala dan umumnya dikonsumsi secara teratur, setiap hari.
  • Biofeedback. Biofeedback membantu orang belajar mengenali situasi stres yang memicu migrain. Jika migrain muncul perlahan-lahan, maka  banyak orang dapat menggunakan biofeedback untuk menghentikan serangan sebelum menjadi serangan total.

Semua perawatan diatas harus digunakan dibawah bimbingan spesialis sakit kepala atau dokter yang mengerti mengenai perawatan migrain. Seperti obat apa pun, sangat penting untuk berhati-hati mengikuti petunjuk label dan saran dokter Anda.

Apakah Migrain dapat Dicegah?

Ya, migrain dapat dicegah. Anda dapat mengurangi frekuensi serangan migrain Anda dengan mengidentifikasi dan kemudian menghindari pemicu migrain. Anda dapat melacak pola sakit kepala Anda dan mengidentifikasi pemicu sakit kepala dengan menggunakan buku harian sakit kepala.

Mengingat apa yang dimakan sebelum serangan dapat membantu Anda mengidentifikasi makanan yang menyebabkan migrain Anda dan membuat perubahan pola makan yang diperlukan untuk menghindari pemicu ini di masa depan.

Manajemen stres dan teknik coping, serta latihan relaksasi, dapat membantu mencegah atau mengurangi keparahan dari serangan migrain.

Wanita yang sering mendapatkan migrain di sekitar periode menstruasi mereka dapat mengambil terapi pencegahan ketika mereka tahu waktu menstruasi sudah dekat.

Penderita migrain juga tampaknya mengalami serangan lebih sedikit ketika mereka makan secara teratur dan mendapatkan istirahat yang cukup. Olahraga teratur dan secukupnya, juga dapat membantu mencegah migrain

Sumber Berita: WebMD

Artikel diambil dari : dokita.co

Iklan

Singkatan Kode Kota dan Bandara Penerbangan di Indonesia

Three letter code atau kode tiga huruf di Indonesia sering disebut dengan Tiga Huruf Kode Kota. Digunakan untuk menandai sebuah kode kota dalam reservasi/booking-an pada suatu maskapai penerbangan. Kode kota ini wajib diketahui oleh tenaga kerja pariwisata yang bergerak di bidang ticketing. Gunanya untuk mengetahui kode kota keberangkatan dan kode kota tujuan. Selain untuk menandai kota tujuan dan keberangkatan, kode kota juga digunakan untuk menandai di kota mana bagasi/koper diturunkan.

1. Kota Alor Island, Nama Bandara : Alor Island Airport (ARD)
2. Kota Amahai, Nama Bandara : Amahai Airport (AHI)
3. Kota Ambon, Nama Bandara : Pattimura Airport (AMQ)
4. Kota Anambas Islands, Nama Bandara : Matak Airport (MWK)
5. Kota Anggi, Nama Bandara : Anggi Airport (AGD)
6. Kota Apalapsili, Nama Bandara : Apalapsili Airport (AAS)
7. Kota Arso, Nama Bandara : Arso Airport (ARJ)
8. Kota Astraksetra, Nama Bandara:  Gunung Batin Airport (AKQ)
9. Kota Atambua, Nama Bandara : Haliwen Airport (ABU)
10. Kota Ayawasi, Nama Bandara : Ayawasi Airport (AYW)
11. Kota Babo, Nama Bandara : Babo Airport (BXB)
12. Kota Bade, Nama Bandara : Bade Airport (BXD)
13. Kota Bajawa, Nama Bandara : Bajawa Airport (BJW)
14. Kota Bakalalan, Nama Bandara : Bakalalan Airport (BKM)
15. Kota Balikpapan, Nama Bandara : Sepinggan International Airport  (BPN)
16. Kota Banda Aceh, Nama Bandara : Sultan Iskandarmuda Airport (BTJ)
17. Kota Bandar Lampung, Nama Bandara : Branti Airport (TKG)
18. Kota Bandung, Nama Bandara : Hussein Sastranegara Airport (BDO)
19. Kota Banjarmasin, Nama Bandara : Syamsudin Noor Airport (BDJ)
20. Kota Batam, Nama Bandara : Hang Nadim Airport (BTH)
21. Kota Batom, Nama Bandara : Batom Airport (BXM)
22. Kota Batu Licin, Nama Bandara : Batu Licin Airport (BTW)
23. Kota Bau-Bau, Nama Bandara : Baubau Airport (Betoambari Airport) (BUW)
24. Kota Bengkulu, Nama Bandara : Padang Kemiling Airport (Fatmawati Soekarno Airport) (BKS)
25. Kota Benjina, Nama Bandara : Nangasuri Airport (BJK)
26. Kota Biak, Nama Bandara : Frans Kaisiepo Airport (BIK)
27. Kota Bima, Nama Bandara : Bima Airport (BMU)
28. Kota Bokondini, Nama Bandara : Bokondini Airport (BUI)
29. Kota Bolaang, Nama Bandara : Bolaang Airport (BJG)
30. Kota Bontang,, Nama Bandara : Bontang Airport (BXT)
31. Kota Bunyu, Nama Bandara : Bunyu Airport (BYQ)
32. Kota Cepu, Nama Bandara : Cepu Airport (CPF)
33. Kota Cilacap, Nama Bandara: Tunggul Wulung Airport (CXP)
34. Kota Cirebon, Nama Bandara : Penggung Airport (CBN)
35. Kota Dabra, Nama Bandara : Dabra Airport (DRH)
36. Kota Denpasar (Bali), Nama Bandara : Ngurah Rai International Airport (DPS)
37. Kota Dobo, Nama Bandara : Dobo Airport (DOB)
38. Kota Dumai, Nama Bandara : Pinang Kampai Airport (DUM)
39. Kota Gorontalo, Nama Bandara : Jalaluddin Airport (GTO)
40. Kota Jakarta (Kemayoran), Nama Bandara : Halim Perdanakusuma International Airport (HLP)
41. Kota Jambi, Nama Bandara : Sultan Thaha Airport (Sultan Taha Syarifudn Airport) (DJB)
42. Kota Jayapura, Nama Bandara : Sentani Airport (DJJ)
43. Kota Kendari, Nama Bandara : Haluoleo Airport (KDI)
44. Kota Kupang, Nama Bandara : Eltari Airport, (KOE)
45. Kota Labuan Bajo, Nama Bandara : Komodo Airport (LBJ)
46. Kota Langgur, Nama Bandara : Dumatubin Airport (LUV)
47. Kota Long Pahangai, Nama Bandara : Datadawai Airport (DTD)
48. Kota Luwuk, Nama Bandara : Bubung Airport (LUW)
49. Kota Makassar, Nama Bandara : Sultan Hasanuddin International Airport (UPG)
50. Kota Malang, Nama Bandara : Abdul Rachman Saleh Airport (MLG)
51. Kota Manado, Nama Bandara : Sam Ratulangi International Airport (MDC)
52. Kota Manokwari, Nama Bandara : Rendani Airport (MKW)
53. Kota Mataram, Nama Bandara : Selaparang Airport (AMI)
54. Kota Medan, Nama Bandara : Polonia International Airport (MES)
55. Kota Merauke, Nama Bandara : Mopah Airport (MKQ)
56. Kota Natuna, Nama Bandara : Ranai Airport (NTX)
57. Kota Padang, Nama Bandara : Minangkabau International Airport (PDG)
58. Kota Padang Sidempuan, Nama Bandara : Aek Godang Airport (AEG)
59. Kota Palangkaraya, Nama Bandara : Palangkaraya Airport (PKY)
60. Kota Palembang, Nama Bandara : Sultan Mahmud Badaruddin II Airport (PLM)
61. Kota Palu, Nama Bandara : Mutiara Airport (PLW)
62. Kota Pangkal Pinang, Nama Bandara : Depati Amir Airport (PGK)
63. Kota Pekanbaru, Nama Bandara : Sultan Syarif Kasim II Airport (PKU)
64. Kota Pontianak, Nama Bandara : Supadio Airport (PNK)
65. Kota Samarinda, Nama Bandara : Samarinda Airport (SRI)
66. Kota Sampit, Nama Bandara : Sampit Airport (SMQ)
67. Kota Sangir, Nama Bandara : Sangir Airport (SAE)
68. Kota Semarang, Nama Bandara : Achmad Yani International Airport (SRG)
69. Kota Senggeh, Nama Bandara : Senggeh Airport (SEH)
70. Kota Senggo, Nama Bandara : Senggo Airport (ZEG)
71. Kota Solo, Nama Bandara : Adi Soemarmo International Airport (SOC)
72. Kota Sorong, Nama Bandara : Domine Eduard Osok Airport (SOQ)
73. Kota Surabaya, Nama Bandara:  Juanda International Airport (SUB)
74. Kota Tanjung Pandan, Nama Bandara : Buluh Tumbang Airport (TJQ)
75. Kota Tanjung Pinang, Nama Bandara : Raja Haji Fisabilillah International Airport (TNJ)
76. Kota Tanjung Redeb, Nama Bandara : Berau Airport (Kalimaru Airport) (BEJ)
77. Kota Tarakan, Nama Bandara : Juwata International Airport (TRK)
78. Kota Tasikmalaya, Nama Bandara : Tasikmalaya Airport (TSY)
79. Kota Ternate, Nama Bandara : Sultan Babullah Airport (TTE)
80. Kota Timika, Nama Bandara : Mozes Kilangin Airport (TIM)
81. Kota Waingapu, Nama Bandara : Waingapu Airport (WGP)
82. Kota Yogyakarta, Nama Bandara : Adisucipto International Airport  (JOG)

Sumber : http://www.transbuana.com/2011/04/singkatan-kode-kota-dan-bandara.html

 

Kategori:Info Tag:

Tanda pangkat dan lambang TNI / Polri

Ini adalah  tanda pangkat dan lambang TNI / Polri.

Sering lupa, apalagi pangkat di Kepolisian… dulu kan sama dengan Tentara… nah berubah lagi seperti jaman dulu jadi bingung sendiri:)

Tentara Nasional Indonesia Angkatan Darat (TNI AD)

Perwira Tinggi sering juga disingkat menjadi Pati.

Nama Pangkat Padanan dengan
yang lain
Pangkat Dinas Upacara Pangkat Dinas Harian Pangkat Dinas Lapangan
Jenderal Besar (umum) General of the Army
Bendera Amerika Serikat General of the Army
Bendera Britania Raya Field Marshal
Bendera Nepal Pradhan Senapati
Pu tni bin5.jpg Ph tni-ad bi5.jpg Pl tni-ad bi5.jpg
Jenderal
(Jenderal TNI)
Polri.gif Jenderal PolisiBendera Amerika Serikat General Pu tni bin4.jpg Ph tni-ad bin4.jpg Pl tni-ad bin4.jpg
Letnan Jenderal
(Letjen TNI)
Polri.gif Komisaris JenderalBendera Amerika Serikat Lieutenant General Pu tni bin3.jpg Ph tni-ad bin3.jpg Pl tni bin3.jpg
Mayor Jenderal
(Mayjen TNI)
Polri.gif Inspektur JenderalBendera Amerika Serikat Major General Pu tni bin2.jpg Ph tni-ad bin2.jpg Pl tni bin2.jpg
Brigadir Jenderal
(Brigjen TNI)
Polri.gif Brigadir JenderalBendera Amerika Serikat Brigadier General Pu tni bin1.jpg Ph tni-ad bin1.jpg Pl tni bin1.jpg

Baca selanjutnya…

Info Posko Banjir

Januari 17, 2013 1 komentar

Sumber: Twitter 17 Jan 2013

Keperluan mendesak utk korban banjir JKT: makanan bayi,pembalut,selimut. Bagi masy yg mau ksh bantuan, bs ke posko PMI DKI Jl. Kramat Ry 47

Aksi Cepat Tanggap @ACTforhumanity
ACT, Lembaga Kemanusiaan dr Indonesia | Rek: BCA 1630358007 Permata 0971144033 CIMB 0800100984009 BSM 1660021212 a/n Aksi Cepat Tanggap Indonesia · http://www.act.or.id

Posko Pusat ACT di Perkantoran Ciputat Indah Jl Ir H Juanda No 50 Blok B8 Ciputat 15419.

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity Jakpus Jl Karet Pasar Baru Barat 2 Rw 05 Cp: Azhari 083897303535.

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity Rawa Buaya: Jl Zamrud Rt 09/10 No 60 Kel Kapuk Kec Cengkareng Jakarta Barat. Cp: Andi 0856743511

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity jaktim: Jl Tanjung Lengkong RT 4/7 No 19 Kel Bidara Cina Jaktim. Cp Sarah Dianisa: 081286864748

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity Rajawati Komplek Kalibata Indah Jl Lobi 2 No U11 cp: Bu Cici 081586946663.

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity Mampang Jl. Mampang Raya Belakang Bank BRI Cp: Nanang 081314209889.

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity Jaksel: Jl Mampang Prapatan No 8A RT 06/3 Mampang Prapatan Jaksel. Cp Affan: 081398971474.

Posko #BanjirJakarta MRI @ACTforhumanity Jakut: Jl Bendungan Melayu Utara Rt 11/1 Kel Tugu Selatan Kec Koja Jakut Cp : Dali 082124922289.

Posko #Banjir MRI-ACT Bekasi: Pesantren Embun D/A Bekasi Griya Asri 2 Blok C No 6, Ds Sumber Jaya, Tambun Bekasi. Cp Yusuf: 081283404310

Posko #BanjirBanten Pandeglang MRI @ACTforhumanity Kp Sawah RT 1 RW 3 Desa Pagelaran Pandeglang Cp Dede: 081511665500.

Posko #BanjirBanten MRI @ACTforhumanity Jl Jakarta-Serang Simpang 4 Kragilan Kp Badak Jaya No 1/4 Desa Kragilan Serang Cp Ading 081315754552

Kategori:Baca Aja, Info Tag:

Tomcat Beracun, Tapi Tak Mematikan

Maret 20, 2012 Tinggalkan komentar

Sumber: KOMPAS.com – Yunanto Wiji Utomo | Aloysius Gonsaga Angi Ebo | Selasa, 20 Maret 2012 | 06:32 WIB

Image  

 

JAKARTA, KOMPAS.com – Serangan serangga Tomcat atau kumbang Paederus menghebohkan warga Surabaya. Warga apartemen Eastcoast, Kenjeran dan Wonorejo mengalami dermatitis akibat serangan serangga itu.

Kabar yang beredar lewat Blackberry Messenger maupun jejaring sosial Twitter menyebutkan bahwa serangga tersebut memiliki racun yang 12 kali lebih beracun dari kobra. Benarkah?

Menanggapi hal itu, pakar serangga Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Hari Sutrisno, mengatakan, “Memang ada benarnya itu. Tapi racun serangga ini targetnya berbeda dengan racun kobra.”

Menurut Hari, racun kobra biasanya langsung menuju ke jaringan saraf sehingga dampaknya bisa fatal. Sementara, racun kumbang Paederus hanya menyerang bagian kulit.

Hari mengimbau masyarakat agar tak terlalu panik sebab racun Tomcat tak menimbulkan kematian. Racun “cuma” akan mengakibatkan kulit gatal, melepuh seperti terkena luka bakar dan mengeluarkan cairan.

Kepada warga yang terserang, Hari mengimbau untuk segera mencuci bagian yang diserang dengan air sabun sehingga racun bisa sedikit dinetralisir.

Untuk pengobatan tambahan, pilihannya adalah memakai salep Hydrocortisone 1 persen, atau salep Betametasone dan antibiotik Neomycin Sulfat 3 kali sehari, atau dengan salep Acyclovir 5 persen

Menurut Hari, fenomena serangan Tomcat di Surabaya agak fenomenal. Serangan serangga tersebut sebenarnya umum, tapi jumlah serangan tak banyak yang di Surabaya.

Banyaknya serangan di Surabaya mungkin terkait dengan fase pertumbuhan serangga pemakan daun yang menjadi makanan kumbang Paederus.

“Bulan Maret-April, jumlah serangga pemakan daun, terutama dalam bentuk telur, banyak. Kalau serangga ini banyak, maka populasi Paederus akan bertambah juga,” kata Hari saat dihubungi Kompas.com, Senin (19/3/2012).

Masyarakat bisa mencegah serangan dengan perilaku. Misalnya selalu menutup jendela saat gelap sebelum menyalakan lampu. Pestisida alami berbahan laos bisa dimanfaatkan jika sudah mendesak.

Luka (terpotong, tergores, tertusuk serpihan, memar, terbakar)

Maret 18, 2012 1 komentar

Kecelakaan yang menimbulkan luka, bisa terjadi kapan saja, dimana saja dan pada siapa saja. Penyebabnya bisa bermacam-macam, dan jenis luka yang ditimbulkan dan perawatannya juga berbeda-beda.

1. Terpotong
Tindakan utama yang harus sesegera mungkin dilakukan adalah menghentikan pendarahan.

Tindakan:
– Segera cari kain bersih atau handuk, tekan sekuat mungkin pada bagian yang luka selama kira-kira 5 menit agar darah berhenti mengalir. Jika luka masih juga berdarah, tekan lagi selama 5 menit. Tindakan ini akan menghentikan pendarahan sekitar 95%. Jika pendarahan masih juga terjadi, segera bawa ke dokter, mungkin luka perlu dijahit. Biarkan kain tetap menutupi luka sampai dokter memeriksa.
– Jika pendarahan telah berhenti, cuci luka menggunakan sabun dan air dingin karena air hangat dapat ‘membuka’ kembali pembuluh darah. Hindari membersihkan luka dengan alkohol atau hydrogen peroxide karena kedua cairan ini akan merusak sel-sel baru yang diperlukan untuk menutup luka.
– Segera tutup luka dengan plester agar terhindar dari kotoran dan kuman yang menyebabkan infeksi.

Kapan harus ke dokter?
– Jika pendarahan tidak berhenti setelah > 10 menit.
– Jika ukuran luka 2,5 cm atau lebih.
– Luka terjadi di wajah (kecuali ukurannya sangat kecil, kurang dari 1 cm).
– Luka di persendian. Gerak sendi akan selalu membuka tulang kembali.
– Luka sangat dalam sehingga daging terlihat. Luka seperti ini dapat merusak jaringan syaraf.
– Jika luka lebar dan ‘menganga’.
– Luka karena gigitan binatang atau orang yg menyebabkan kukit tersobek. Untuk kasus parah, perlu pemberian antibiotik.

2. Tergores
Yang namanya anak-anak, pasti sering terjatuh. Luka goresan akibat jatuh sebenarnya tidak memiliki efek yang berbahaya.

Tindakan:
– Bersihkan luka dengan air hangat.
– Tutup luka dengan plester supaya tidak terinfeksi dan tidak terasa sakit jika tergesek dengan benda lain.
– Ganti plester minimal 2 kali sehari setiap habis mandi.

Kapan harus ke dokter?
Jika luka gores terlihat memerah, bengkak dan bernanah. Jika terjadi hal demikian, ada kemungkinan telah terjadi infeksi atau alergi.

3. Tertusuk Serpihan
Ketika si kecil sedang asyik bermain di halaman, tiba-tiba saja dia menangis karena kakinya sedang tertusuk sesuatu. Ketika diperiksa, ternyata lukanya sangat kecil, nyaris tidak terlihat, dan tidak mengeluarkan darah. Tapi luka itu terasa sakit jika disentuh atau ketika bergesekan dengan lantai saat digunakan untuk berjalan. Hati-hati, luka tertusuk serpihan seperti itu justru mudah terinfeksi karena mungkin masih ada sisa serpihan yang tertinggal dalam luka, yang menimbulkan rasa sakit. Bakteri atau kuman yang mungkin menempel pada serpihan juga dapat menimbulkan infeksi bila tidak segera ditangani.

Tindakan:
– Sesegera mungkin keluarkan sisa kotoran atau serpihan dari luka dengan cara menekan kulit disekitar luka. Gunakan pinset bersih atau yang telah disterilkan dengan alkohol atau air panas untuk mengeluarkan serpihan.
– Bersihkan luka dengan air yang mengalir agar kotoran terbuang.
– Jika sisa serpihan sudah keluar, jaga kebersihannya dengan mencuci luka pagi dan malam. Jika takut luka akan kemasukan bakteri, anda dapat menutupnya dengan plester. Jangan lupa untuk mengganti plester sehari setiap habis mandi.

Kapan harus ke dokter?
– Bila luka tidak sembuh setelah dua hari dan terasa sakit jika disentuh.
– Bila serpihan masih tertinggal atau gagal dikeluarkan.
– Bila luka menjadi bengkak serta kemerahan.
– Bila luka menyebabkan si kecil menjadi demam.

4. Memar
Terbentur atau terantuk benda tumpul dapat mengakibatkan luka memar. Sebenarnya luka kemerahan pada memar merupakan pendarahan yang terjadi dibawah kulit. Memar seringkali tidak langsung tampak melainkan muncul beberapa saat setelah terjadinya benturan.

Tindakan:
– Kompres memar dengan kantung es selama 20 menit, lalu diamkan 20 menit. Ulangi beberapa kali.
– Naikkan bagian tubuh yang memar agar bengkak berkurang. Istirahatkan kaki yang memar di tumpukan bantal.

Kapan harus ke dokter?
– Jika ada efek lanjutan seperti mual, muntah, sakit kepala, atau pola tidur yang berubah.
– Bila memar terjadi di perut atau didaerah kelamin.
– Memar menyebar ke seluruh punggung, dada atau perut. Mungkin terjadi masalah pada pembuluh darah.

5. Terbakar
Luka bakar atau luka akibat terkena benda panas, tersiram air atau minyak panas, perlu ditangani secepat mungkin.

Tindakan:
– Alirkan air keran perlahan di atas luka sampai rasa panas menghilang. Jangan meletakkan es batu atau membubuhkan krim diatas luka.
– Tutup luka dengan kain kasa steril. Gunakan salep luka bakar.

Kapan harus ke dokter?
– Jika kulit yang terkena luka bakar cukup besar cakupannya.
– Jika luka bakar kemudian diikuti oleh demam.

Proses penyembuhan luka
Secara alami, tubuh akan melakukan proses pemulihan diri jika pada salah satu bagian terjadi luka yang menyebabkan rusaknya jaringan kulit. Bila luka tidak terlalu besar atau tidak dijahit, maka dalam hitungan hari, luka akan menutup dengan sendirinya karena akan tumbuh sel-sel baru yang membentuk jaringan kulit untuk mengganti jaringan kulit yang rusak akibat luka.
Sangat penting untuk menjaga agar luka tetap kering dan tidak basah untuk menciptakan iklim yang kondusif bagi pertumbuhan sel-sel kulit. Untuk luka yang berukuran kecil/sedang dan tidak dalam, dapat menggunakan plester siap pakai. Untuk luka ukuran besar dan dalam, setelah dijahit, gunakan bantalan luka non woven dan plester rol.
Hindari menutup permukaan luka dengan menggunakan kapas karena kapas dapat melekat pada luka sehingga menyebabkan jaringan kulit muda yang akan terbentuk lengket ketika kapas diangkat.

Tips:
> Untuk menghentikan pendarahan, pilih kain atau handuk yang berwarna gelap. Warna darah yang merembes di kain bisa membuat anda panik, dan juga membuat anak-anak ketakutan.
> Agar pendarahan berhenti dengan cepat, bungkus es batu dalam kain, lalu tekan di atas luka. Suhu dingin akan mempercepat tertutupnya pembuluh darah dan mengurangi rasa sakit.

Sumber: majalah Good Housekeeping Indonesia

Drive Books, Not Cars : Sumbang buku untuk anak Indonesia

Januari 30, 2012 Tinggalkan komentar

Penasaran ketika membaca “Drive Books, Not Cars” sekilas. Logonya juga eye catching. Ini adalah gerakan untuk menyumbangkan buku-buku bekas yang kita punya (ada drop box yang ditaruh di Strabucks dan beberapa kantor) yang hasilnya nanti akan disumbangkan untuk pendidikan anak Indonesia melalui Sahabat Anak dan Taman Bacaan Pelangi.

Pada hari Sabtu dan Minggu 28-29 Januari 2012 kemarin saya dan beberapa teman berkesempatan untuk ikut menjadi bagian dari mereka. Dimulai dari berkumpul di Starbucks Wisma BNI’46 jam 10 pagi untuk mendapat pengarahan, kemudian bergerak ke lokasi pengambilan buku2 yang berada di kurang lebih 50 lokasi.

Tadinya kami kira hanya tersisa lokasi pengambilan di Pluit dan sekitarnya, setelah mengobrol, kami memilih daerah Selatan sekalian sapu bersih sekali jalan:) yaitu Gandaria City, PIM 2, dan Citos. Alhamdulillah yah, niat baek, jalanan sangat bersahabat dan kami dapat tempat parkir cepat, dan dekat sekali dengan Starbucks-nya, jadi ga jauh ngangkat2. Di Gandaria City dapat 3 tas, dan di PIM 2 dapat 4 tas. Wow. Mau menuju Citos sempat menghubungi sist Friska Sahabat Anak, ternyata Citos sudah diambil. padahal tadinya kami juga niat kedaerah Kemang dan Tebet kalau2 belum diambil, nafsu bener;p dan ternyata lokasi2 itu sudah “dijajah” hehe… Jadilah kita kembali pulang ke “markas” di EX. Mari…. Terima kasih sist Sari dengan mobilnya (Besok sist Sari ga bisa ikut karena sudah ada acara lain).

Berkumpul di EX dengan volunteer lainnya… Terkejut-kejut dengan buku2 yang ada. Bagus2 sekali dan buanyaaak. Sebagian volunteer yang tidak ikut ke lokasi pengambilan sudah terlebih dahulu menyortir buku2 yang datang. Dijadwalkan selesai kurang lebih jam 5 sore, tetapi karena volunteer yang datang banyak, sekali lagi alhamdulillah, jam 3 sore sudah selesai:)

Pagi jam 5.45 kami semua diharapkan berkumpul untuk menata buku2 yang akan dijual didepan pelataran EX. Dress codenya : merah.

bersambung besok:)

Kategori:Info, Kids, Renungan
%d blogger menyukai ini: